Mindfocus - Visie
MINDFOCUS is een training waarin optimaal welzijn, prestatie, focus en bewuste aandacht hand in hand gaan.
Hierbij richt u zich daarbij op de dagdagelijkse problemen van thuis en de werkvloer.
- Adequate en creatieve beslissingen stimuleren
> Lees meer…- De relaties met klanten en collega’s verbeteren
> Lees meer…- Optimaal leren omgaan met stress
Adequate en creatieve beslissingen stimuleren
Een boogschutter zal zijn doel raken als hij zich er op concentreert.
In het dagelijkse leven is het net zo: Focussen op uw problemen is noodzakelijk om tot een goede oplossing te komen.
MINDFOCUS leert u naar de creatie van problemen te kijken en zo ongehinderd naar effectieve oplossingen te zoeken.
We leren specifiek:
- afstand te nemen van de permanente stroom van gedachten, oordelen, zorgen en plannen
- te focussen op het hier en nu
- perspectief te vinden voor het probleem dat zich stelt
Resultaat: u neemt adequate en creatieve beslissingen.
De relaties met klanten en collega’s verbeteren
De kopman die wil dat zijn knecht hem uit de wind zet, moet dat op de juiste manier vragen. Formuleert hij het als een eis? Of als een vrijblijvend idee? Dan krijgt hij gegarandeerd het deksel op de neus. Communicatie op het werk heeft ook te lijden onder tijdsdruk en hiërarchische niveaus. Die zorgen ervoor dat uit eenvoudige vragen plots onoverkomelijke conflicten vloeien.
MINDFOCUS leert u optimaal communiceren. U leert:
- nuchter communiceren zonder emotionele reacties
- vragen en opmerkingen objectief beoordelen zonder ze persoonlijk te nemen
- uw gesprekspartner als gesprekspartner waarderen en niet als vriend of vijand
Resultaat: u communiceert vlotter met klanten en collega’s.
Optimaal leren omgaan met stress
Een gestreste voetballer mist zijn strafschop altijd. Tenzij hij die stress optimaal gebruikt. En ze ombuigt in de positieve energie die hij nodig heeft om in de winkelhaak te trappen. Stress is een biologische reactie op gevaar: wanneer de prestatiedruk verhoogt of de moeilijkheidsgraad toeneemt. Al te vaak vinden we die stressreactie vervelend, en tast ze onze prestaties aan.
Met MINDFOCUS presteert u ook onder druk optimaal. Want u leert positief omgaan met stress door:
- overmatige stress te vermijden
- focusperiodes in te bouwen om creatieve ideeën onder druk toe te laten
Resultaat: u onderhoudt een permanente stroom van prestaties, zelfs onder grote druk.
