Trainingsaanbod - Kennismaking
Je ziet de dingen zoals je je voelt en denkt!
De MINDFOCUS kennismakingsworkshop
De MINDFOCUS kennismakingsworkshop is een combinatie tussen theorie en praktijk.
Eerst ziet u de principes van Mindfulness en krijgt u een overzicht van de sleutelelementen van de MINDFOCUS training.
Daarna gaan we over tot enkele praktische oefeningen:
• Contact maken met het hier en nu: de kracht van aandacht.
• Stress en stressreactie: een aandachtgerichte benadering.
• Inzicht in de interactie tussen geest en lichaam: de opbouw van stress.
Duur
Een MINDFOCUS kennismakingsworkshop wordt aangeboden in 3 of 6 uur.
Aantal deelnemers
Om de kwaliteit van onze workshops te garanderen en interactiviteit te bevorderen, is het aantal deelnemers beperkt tot 35.
Data en beschikbaarheid
Zie agenda.
U kan ook een kennismaking specifiek op maat van uw bedrijf of organisatie aanvragen. Meer info? Mail naar communicatie@aandacht.be
