Résultats obtenus
Qu’on pense pouvoir y arriver ou qu’on considère la tâche impossible à accomplir,
On a de toute façon raison
La méthode MINDFOCUS nous apprend à:
- concentrer notre attention et agir en pleine conscience.
- identifier les facteurs stressants ainsi que les premiers signes de stress.
- désamorcer les mécanismes du stress et respecter nos limites.
- prendre conscience de notre mode de fonctionnement « sur pilote automatique” et décider d’agir en conscience.
- aborder notre travail en pleine conscience.
- poser un regard clair sur les difficultés qui se présentent, les critiques qui nous sont adressées ou toute situation stressante.
Les participants se sentent réellement:
- Plus à même de gérer le stress
- Plus confiants en leur propre capacité, en leur propre valeur et donc plus créatifs.
- Plus efficaces et donc plus satisfaits de leur travail.
- Plus à même de résoudre les problèmes qui se présentent.
- Mieux concentrés.
- Plus capables de gérer les relations au travail (intelligence émotionnelle).
- Plus énergiques.
- Satisfaits de leur meilleure qualité de vie en général.
Sans frais supplémentaires, les résultats de la formation peuvent être évalués scientifiquement.